私は今、週5日の仕事に追われ、休日は心身ともに疲れ果てています。
仕事は比較的ホワイトなのですが、自分のキャパシティが足りないように感じています。
外出する気力もなく、金曜日にはただ早く帰りたいと思うばかり。
運転免許を取ることさえ面倒に感じてしまいます。
私は極度の面倒くさがり屋で、この性格も含めて何とかしたいのです。
仕事と食事以外の時間は、起きていても悲しくて苦しいだけ。
だから、寝ているのが一番楽なのかもしれません。
最近は本当に人生を辞めたいと思うことが増えました。
他人と比べてみると、自分がいかに惨めかを痛感します。
会社や親に迷惑をかけたくないという思いから、自殺すらできずにいます。
生きていても迷惑をかけているような気がして、どうしたらいいのかわかりません。
以下、ネットの反応
同じような状況だけど、小さな趣味を見つけるといいよ。
ただ寝てるだけじゃ解決しない、行動を変えないと。
仕事がホワイトなら、休日はリフレッシュする方法を探そう。
他人と比べるのはやめた方がいい。自分のペースでいこう。
カウンセリングを受けてみては？専門家の助けが必要かも。
週末は自然の中で過ごすと、心が落ち着くよ。
自分を追い込まないで、無理は禁物だよ。
小さなことからコツコツと、生活を変えてみるのも一つの方法。
家族や友人と話す時間を持つことも大切。
自分を責めすぎないで、誰も完璧じゃないから。
