最近、周囲からの期待に応えられるか不安で、自信を持てません。それに、褒められると逆にプレッシャーを感じてしまうのです。自分に自信を持つための方法、また、褒められた時にプレッシャーを感じないようにするアドバイスをください。急ぎの相談です、お力をお借りしたいです。
以下、ネットの反応
それ、わかる。褒められると逆に不安になることある。
自信は経験からしか来ないと思う。挑戦するしかない。
ポジティブな言葉を意識してみると、気持ちが楽になるかも。
褒められた時は、素直にありがとうって言う練習をするといいよ。
自己肯定感を高めるためには、自分の小さな成功を積み重ねることが大切だよ。
プレッシャーを感じた時は深呼吸。自分を過度に追い込まないこと。
自分の価値を他人の評価で測らない。自分で自分を評価する方法を見つけよう。
誰かの期待に応えるのではなく、自分のペースを大切にするのがいいと思う。
褒められてプレッシャーを感じるのは、成長の証拠。ポジティブに捉えてみて。
自分に自信を持つためには、自分の長所を意識して、それを伸ばす努力をするといいよ。