人気コンテンツ『学園アイドルマスター』の花海咲季が、1月4日発売のフィットネス総合誌『Tarzan（ターザン）』894号に初登場し、バックカバーを飾ることが発表された。鍛え上げた腹筋を披露している。
アイドル養成学校＜初星学園＞に在籍し、トップアイドルを目指している花海咲季。さまざまな競技スポーツに挑戦していた元アスリートであり、夏には“腹筋バキバキ”な写真がSNSで話題となった。そんな彼女が雑誌『ターザン』に初登場し、鍛え上げた見事な腹筋の陰影で、バックカバーを飾ることになった。
今回の企画に向けてのボディメイク的な調整はあえて行わず、「ありのままのわたしをお見せすることにしました」と言う花海。掲載されるインタビューでは、トップアイドルを目指すためのカラダ作りや、レッスンと学業の両立についてなど、いま感じていること、考えていることを真摯に語っている。
企画の後半では、腹筋に刺激を入れるための「2種目の自宅トレメニュー」を紹介。ブレない体幹作りや巻き肩の改善、綺麗な姿勢のキープにも効果的。スマホ操作でうつむきがち、デスクワークで姿勢が固まりがちな人は、花海本人実演のフォームが参考になる。
さらに栄養学に詳しく、自炊も得意だという花海直伝の「タンパク弁当レシピ」も公開。普段から自身でも食べている「鶏ささみのペースト」「ピーマンと豆、ニンジンのペースト」「サラダチキン＆ブロッコリー」の作り方を教えている。
■花海咲季コメント
「（腹筋が話題になったことは）自信のある部位をたくさん褒めていただいて、とても嬉しく感じています。今後も自慢の肉体を全力でアピールしていくつもりです。筋肉を見る目が肥えているだろう『ターザン』読者の皆さんからの反響が楽しみです。」（本誌より）
まさかターザンにアイマスが載る時が来るとは
コラかと思うけどまじなんだよね楽しみ
え？コラではなく？？？ 凄いな、本当に✨
タンパク弁当……あっ……
＼腹筋で大根をすりおろしたい！／
努力の成果が実を結びましたね。
