おはようございます。
最近、自分の彼女が仕事と職場の雰囲気に耐えられず、鬱になってしまったんです。
自分ももっと気づいてあげられたらと思うと、自分の責任も感じています。
彼女からは、精神的にキャパオーバーで、メールでの最低限の連絡はするけれど、治療に集中したいと言われました。
同じ職場で彼女が休んでいるのを知っているので、彼女の言葉を信じています。
この状況で、自分は基本的に彼女からの連絡を待つしかない状態です。
ただ、この待つ時間が自分にとっても精神的にかなり辛くなってきました。
経験者の方がいれば、どう対応したらいいかアドバイスをいただきたいです。
また、連絡は最低限にしようと思っていますが、毎日何かしら連絡をした方がいいのか、それとも完全に彼女のペースに任せた方がいいのか、迷っています。
例えば、近況報告や励ましの言葉を送るべきかどうか。
彼女との連絡を完全にストップしてから、毎日連絡をすることで、彼女が誰かとコミュニケーションを取れる状態になると、精神衛生上良いのではないかと考えています。
ただ、彼女や病院の方針に従って、接触は最低限にしています。
人それぞれで何がタブーか分からないのが難しいです。
例えば、年末年始の挨拶や自分の近況など、返信不要で送るのはどうでしょうか。
また、こういう状況で嬉しいと感じることや、気持ちが楽になることがあれば、経験者の方からのアドバイスをいただきたいです。
以下、ネットの反応
彼女を思う気持ちが伝わってきて、とてもいい関係だと思う
毎日連絡するのはプレッシャーになるかもしれないね
時々の挨拶や近況報告は、彼女にとっても安心材料になるよ
返信を求めないスタンスが大事だね、プレッシャーにならないように
彼女のペースを尊重する姿勢、素晴らしいと思う
病気の人には、そっとしておくのが一番だと思うけどなあ
特別な日の挨拶はいいね、孤立感を減らすのに役立つと思う
彼女がどう感じているか、直接聞いてみるのも一つの方法かも
彼女の好きだったことを思い出させるメッセージ、心が温まるね
状況によっては、専門家の意見を聞くのも大事だと思う
